Då var jag igång igen!

Jag har varit lite lat några veckor nu. Så idag bestämde jag mig för att öva inför vårterminens fysprofil. Ett moment är 800 meter så jag tänkte ge det en chans. Haha, även om jag hade varit en halv minut snabbare hade jag inte klarat mig... Tur att det är några veckor kvar! 
På bilden ser ni en julklapp som jag helt glömt bort att jag fick. Tröjan är så skön! 

Framsteg!

Tid: 13.46 
Sträcka: 2,5 km 
Min/km: 5.34 min/km
Kommentar: Även om jag inte klarade mitt mål så är jag nöjd. Jag känner att det är bättre att jag förbättras lite hela tiden än att jag gör ett stort framsteg och sen så stannar utvecklingen helt. Klarade ju faktiskt rundan på mer än 1 minut mindre än förra veckan. Dessutom stannade jag inte en enda gång (förutom när en bil var i vägen). Nu är jag på gång känner jag, jag ska komma dit jag en gång var! 
Mål för nästa vecka: 2,5 km på 13.30 minuter. 

Resultat 2,5 km

Tid: 14.10 min
Sträcka: 2,5 km 
Min/km: 5.40 min/km
Kommentar: Det gick väldigt lätt idag. Gav upp lite på slutet, men jag hatar att springa i uppförsbackar. Tiden är jag hyfsat nöjd med, satsade ju på 13 men det får bli nästa gång. Jag får ha i åtanke att rundan inte är världens plattaste om man säger så. 
När jag kom hem fick jag så sjukt ont i magen. Jag trodde att jag skulle svimma så ont det gjorde men som tur var gick det över en kvart senare. 
Mål för nästa vecka: 2,5 km på 13.30 minuter. 
 
 
 

Jobb, yoga, städning

Idag har jag hunnit med rätt mycket. Mitt rum är nästan helt städat (har inte dammsugit men sånt kan man inte förvänta sig), jag har jobbat hos farmor med lite ekonomigrejer och plockat undan i stallet. Fyfan, jag skrämde upp både henne och mig själv, haha. Fick en bit ståltråd på min arm så jag skrek till för jag trodde att en mus hade tagit sig in i min tröja. Aja, det ordnade sig men ni skulle sett mig sen. Sprang fram och tillbaka för jag vågade inte vara på samma ställe. 
Dessutom har jag kört pyttelite styrka och yoga. Finns en app som heter just Yoga (ab-workout-serien), och den funkar riktigt bra. Imorgon ska jag nog springa fem kilometer, nästan ett år sedan jag sprang så "långt" senast. 
Nu ska jag mysa framför matteboken med en skål popcorn, så godnatt&puss på er! ♥

15:00

Såhär ser jag ut nu, lite fulare men mycket gladare. Tänk att så lite kan göra så mycket. Nu är jag taggad på allt igen! 
Nöjd med mitt "resultat". Gick lite, sprang mestadels. Mitt mål för nästa gång (vilket lär bli typ om 10 år) är att klara av rundan på 13 min, samt att jogga 5 kilometer på valfri tid.

Go for a run

Snart sticker jag ut och joggar! Det behövs verkligen känner jag. Jag har inte tränat på skitlänge pågrund av min förkylning och jag mår dåligt när jag inte får röra på mig. Så idag spelar det ingen roll att det bara är 2,5 km och att det kan ta över en halvtimme. Lite är bättre än inget. Vi hörs när jag är inne igen! ♥

RSS 2.0